連日、ご紹介しているココナッツオイル。
本日は、ココナッツオイルを使ったレシピをご紹介いたします!
【ココナッツコーヒー】
いつものコーヒーにココナッツオイルをプラス♪
普通に入れるだけでもいいけど、
ブレンダ―で撹拌すると、しっかり混ざって
よりまろやかになります。
とっても飲みやすいですよ♪
(私は毎日飲んでます!)
【ココナッツオイルトースト】
こちらもとっても簡単☆
いつものトーストにココナッツオイルを塗るだけ!!
熱で簡単に溶けるのでバターより塗りやすいです。
風味は、バターと似た感じなので、
美味しく食べられます♪
ハチミツをプラスしてもおいしいですよ!!
【ココナッツオイルリンゴのシナモンソテー】
あの有名モデルのローラのSNSでもよく登場します。
ココナッツオイルでリンゴをソテー♪
最後にシナモンを振り掛けて召し上がれ♡
これをトーストにのせても美味しそうですよね。
【ココナッツオイルアイスクリーム】
バニラアイスにとろ~っとココナッツオイルをかけます。
パリパリに固まったココナッツオイルの食感が
なんとも言えません!!
ちょっと南国風のアイスに大変身!!
【ココナッツおいも!?】
こんな不思議なメニューも発見!!
ふかしたお芋にココナッツオイルをのっけます。
これがなんとも言えず合う!!
ココナッツオイルもお芋も食物繊維がたっぷりです。
いつものおやつのレパートリーに増やしてみませんか??
これ以外にも、お野菜の炒めものや
カレーにプラスしたりと
バリエーションは盛りだくさん!!
健康にも美容にもダイエットにも良い
ココナッツオイル!!
ぜひこの夏、お試しくださいね♡
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